Gesund und fit durch das Jahr

Gesund und fit durch das Jahr

Am 7.April 1948 wurde von der Organisation WHO (=World Health Organization) der Weltgesundheitstag gegründet und wird seitdem jedes Jahr am 7.April gefeiert. Die Weltgesundheitsorganisation legt dabei jährlich ein neues Gesundheitsthema von globaler Reverenz fest. Zum Frühlingsbeginn wird auch das Wetter wieder wärmer und die Sonnenstrahlen locken einen raus in die Natur! Um der Frühjahrsmüdigkeit entgegenzuwirken, steht bei vielen Sport und gesunde Ernährung am Programm.

Aber auch nach dem Jahreswechsel bzw. das ganze Jahr über, sollte man natürlich auf sich und seinen Körper achten. Um den Tag richtig zu starten, darf ein ausgewogenes Frühstück nicht fehlen. Z.B. mit einem reichhaltigen Dinkelmüsli und einem Vitaminkick aus 100% purem Saft ohne Zucker und Zusatzstoffe. Als kleine Nascherei zwischendurch gibt's dann Kürbiskerne, Apfelchips oder reichhaltige Fruchtschnitten für den Powerkick unterwegs. Einem reichhaltigen Essen mit Dinkel oder Einkorn und ausgewählten Ölen mit wertvollen ungesättigten Fettsäuren steht auch nicht's mehr im Weg, denn bei uns werden Sie dazu bestimmt fündig!